私は幸せな主演俳優
はじめに…すべては波動
こんばんは。おはようございます。
５猫の母、ガブリエル・クロです。
3月18日より、
名前をツイッターアカウント名と揃えて書くことにしました。
よろしくお願いいたします🙇♀️。
最近、ますます確信できるようになりましたが、
すべては波動です。
宇宙、私たちを取りまく世界、私たちの言動、心的な体験…
すべては「波動」を放っています。
何かツイていないな、メンタル落ちているな…など、
私たちが、何か問題だと悩む時、波動に乱れが生じています。
なるべく早く、乱れた波動を整えたいものです。
その波動が共振共鳴しないうちに…(〃ω〃)
そんな時の、ちょっとした対処法のひとつを書きますね。
本当は、対処もしなくていいのですが、
修行がなかなか足りない時などは、役立つかもしれません(^_^;)。
どんな波動が投影して起きたのか
落ち込む時の対処法として、いろいろ語られています。
一般的には、
タップリ睡眠をとる（思いきって、かなり早く寝る）、
美味しいもの、好物をゆっくり味わって食べる、
シャワーで済ませず湯船につかって入浴する、……なども
もちろん良いと思います。
思いきって早く寝るなんて、心身にとってサイコーですよね☺️。
スピリチュアル的には、呼吸を整える、瞑想する、内観する、
ネガティブな意識を浄化・解放する……など、
これもいろいろありますね。
これらはすべて、「波動」を整えることにつながります。
これからご紹介するのは、
イメージによる浄化の方法の一つと思ってください。
何かトラブルが生じたりした時、
まずはその現実は時間差（タイムラグ）があって生じている、
過去にご自分が発した「波動」の投影ですから、
何が投影されたのかを、まずは振り返るといいです。
これは、自分に原因があるということです。
けっこうキツいので、皆さん好まないですけどね😆。
大丈夫。
自分が原因といっても、自分が悪いという意味ではありません。
気づいてくださいね、という意味です。
例えば、誰かにひどく侮辱的な態度を取られたとします。
相手を憎み、恨みたくなりますよね😥。
でも相手はある「役割」を演じているだけかもしれません。
「自分が自分に対して、こう接しているんじゃない？」
「同じ波動で返ってくる、それに気づけ、と？」
侮辱的な態度をとられることを
ご自分に認めてしまっているのでは？と知らせる、
大きな役割を演じてくれているのかも…しれません。
自信の無さとか、へり下り過ぎとか、過去の罪悪感とか、
そんなネガティブ意識がご自分の中にあるために
その波動が共振共鳴して、
そんな現象を起こしていることがあります。
ザワザワしますが、よくあることです。
「またやってしまったな〜、やめようと思ってたのに😆！」
大丈夫、気づいたら、またやめれば良いのです。
まずは、ゆっくりお茶でも飲みましょう☕️。
どうしても悲しい時は、安全な場所で、涙を流しましょう。
どうしても憎いときには、安全な場所でグチりましょう。
そんな悲しい現実でも、
何か“ 良いお知らせ” の意味も含めて起きているのだと、
ご自分を、宇宙を、信頼なさってくださいね👌
勝手に舞台を下りる(^^;主演俳優
それを踏まえて、次です。
しばしば言われますが、現象世界は幻想のドラマです。
映画にたとえられたり、舞台劇にたとえられたり。
舞台劇を例にしますね。
舞台で「私が侮辱される劇」が演じられているワケです。
イヤですよね〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
そのイヤな劇を熱演しているのが私たち。
私たちは、名優、名女優、しかも主演俳優なのです。
でも、感情移入タップリ盛り込んで熱演していますと
グッタリ消耗します(≧∀≦)。
思いきってそんな時、主演俳優ですから遠慮なく、
「ちょっと待って✋！」と舞台から下り、客席に座り、
舞台劇を客席から眺めるというイメージをしましょう。
その時、深呼吸なども取り入れて、リラックスしてくださいね。
座席に深々と腰かけ、外側から、
ゆったりと（ご自分を含む）俳優たちの演技を眺めましょう。
あんなことを、私役はツライと思って熱演しているのか。
あんな理由で相手役は、あのように悪役を演じているのか。
憎らしいなあ…でもまあ、しょうがないか。
それ分かったから、このシナリオでの公演は中止！
シナリオは、私役に“ 心地よいように” 変えて（替えて)と。
そうしたら、あの悪役は不要になったじゃないの♪( ´▽｀)
どれ、“ 心地よく” 舞台にもどるか、
それなら公演だって、OKですよ🙃。
人生は長編の叙情的な物語
私たちは、自分の一生という長い演劇の一幕一幕を
感情をしっかり味わいながら、演じ続けています。
一幕一幕に、なんらかの結末があって次に続きます。
よく言われる「起承転結」という流れをたどって、
次の場面につながっていく感じですね。
イヤな場面は「ちょっと待ってね✋」で下りて、
さっさと書き換えましょう。
すると、次の場面から登場人物もストーリーも、
大きく変わっていきますよ。
というか、変わらざるを得ないのです。
私も何度も、違和感あるシナリオ劇を演じてしまいましたが、
熱演中は、違和感に気づかないで後からハタと気づくのです。
鈍感というか、愚かというか…(・・;)
いつも、数日後に気づいて、もう遅かったりしましたが、
やっと学んで、気づきが早くなりました。
この方法でネガティブ意識をニュートラルに戻したりします👍。
イヤな感情でも受け入れ、
怖がらず味わう方が、けっきょくは解放スピードは速いです。
時に、勇気ある決断などを行う必要もあります。
でも、それらのことが、波動を整えてくれます。
人生をシェイクスピア悲劇のようにはしたくないですよね。
波動をすみやかに整え、シナリオは気に入った内容に変え、
現実を創り直しながら生きて、人生を楽しみましょう。
皆さま、どうぞ今日も良き1日をお過ごしください☀️
